به نقل از «خبرگزاری صدا و سیما»

برگزاری بزرگ‌ترین دوشنبه ورزشی پایتخت

تاریخ انتشار: ۱۹ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۱۹۰۱۷۷

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهردار تهران در آیین تجلیل از برگزارکنندگان افتتاحیه دومین دوره مسابقات قهرمان شهر و جشنواره‌های تابستانی گفت: قرار است قبل از شروع ماه محرم بزرگترین دوشنبه ورزشی در شهر برگزار شود و برای این کار باید بهترین مکان‌های شهر تهران را انتخاب کرد.

محمد امین توکلی زاده افزود: دوشنبه هفته بعد در فضا‌هایی مانند میدان آزادی، پل طبیعت و دریاچه شهدای خلیج فارس در یک زمان مشخص این رویداد برگزار می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

معاون شهردار تهران با اشاره به اهمیت تبلیغ ورزش افزود: نباید در سالن‌های ورزشی حبس شد؛ باید فضا‌های جدیدی را فتح و فاصله بین مدیریت شهری و شهروندان را کاهش داد.

محمد امین توکلی زاده گفت: در توسعه ورزش همگانی و شهروندی اگر از دو کشور هند و چین به دلیل حمعیت بالایی که دارند، صرف نظر کنیم؛ می‌توان با افتخار عنوان کرد که در این زمینه در منطقه آسیا بی رقیب هستیم.

معاون شهردار تهران در بخش دیگی از صحبت‌های خود گفت: امروز تعداد زیادی از کودکان کار که بچه‌های بی صدای شهر هستند در استادیوم ۱۲ هزار نفری دور هم جمع شدند و حق این افراد است که از بیت المال برای آن‌ها هزینه شود، این کودکان در بودجه شهر ردیف اعتباری نداشتند.

محمد امین توکلی زاده افزود: قهرمان شهر به دنبال این است که تمام امکانات ورزشی شهر در شمال و جنوب در دسترس همه باشد.

معاون شهردار تهران ادامه داد: معنای عدالت این است که هر چیزی در جای خود باشد. باید به افرادی که در محله و یا مناطق کم برخوردار هستند بیشتر خدمت کنیم.

سازمان ورزش در کشور جریان سازی می‌کند

مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران نیز در این مراسم از ورزش به عنوان مهم‌ترین و کارآمدترین ابزار برای پیشگیری از ناهنجاری‌های اجتماعی یاد کرد و افزود: "قهرمان شهر" کار بسیار بزرگی بود که با تدبیر مدیریت شهری از بُعد محله‌ای خارج شد و اکنون نه تنها تهران، بلکه تمام کلانشهر‌ها را به خود مشغول کرده است. از این باب می‌توان گفت که کار بزرگی در ابعاد ملّی صورت گرفته و سازمان ورزش در واقع یک جریان سازی ورزشی در عرصه همگانی را رقم زده است.

حسین اوجاقی هدفگذاری برای حضور ۱۰ درصدی شهروندان پایتخت نشین در رقابت‌های قهرمان شهر را راهی مطمئن برای غنی سازی اوقات فراغت برشمرد و افزود: یکی از نکات قابل توجه، دامنه شمول این مسابقات است که تمام اقشار و گروه‌های سنی را در برمی گیرد، از سویی به نوجوانان و جوانان انگیزه و انرژی می‌بخشد و از سوی دیگر برای افراد میانسال امید به زندگی می‌آفریند.

مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران در بخش پایانی اظهارات خود به موضوع تقویت ورزش‌های آیینی و باستانی از طریق احیای زورخانه‌ها اشاره کرد و افزود: ما معتقدیم ورزش همگانی و شهروندی نه تنها به تربیت جسم می‌پردازد بلکه با آموزش اخلاق، آموزه‌های معنوی و اخلاقی را نیز در جامعه نهادینه می‌کند.

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

کلیدواژه: شهردار تهران سازمان ورزش قهرمان شهر

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۱۹۰۱۷۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

در هوای بهاری چطور ورزش کنیم؟

ایسنا/کرمانشاه یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل بهار، طبیعت را برای انجام تمرینات ورزشی خود انتخاب می کنند، توصیه‌هایی ارائه کرد.

دکتر مصطفی اکبری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به ناپایداری آب و هوا در فصل بهار، اظهار کرد: در این فصل عموما هنگام صبح و عصر هوا خنک و در میانه روز هوا گرم است و گاهی نیز ناگهان با هوای بارانی و رگبار بهاری مواجه می شویم، لذا طبیعتا کسانی که ورزش در طبیعت را در برنامه روزانه خود قرار داده اند، در چنین شرایط آب و هوایی حتما باید نکاتی را مورد توجه قرار دهند. 

این متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: زمانی که ورزشکار از خواب بیدار می شود، تا حدود نیم‌ ساعت پس از بیدار شدن باید از شروع ورزش پرهیز کند تا بدنش به ناگهان با یک تنش مواجه نشود و کم کم برای شروع ورزش آماده شود. 

وی با بیان اینکه ورزشکاران بهتر است که پیش از ورزش از خوردن صبحانه اجتناب کنند، عنوان کرد: اگر ورزشکار بخواهد صبحانه میل کند، باید تا چند ساعت صبر کند تا صبحانه‌ای که خورده کم کم هضم شود و بعد از آن ورزش کند، لذا بهتر است پیش از ورزش صبحانه صرف نکند. 

اکبری تاکید کرد: برای اینکه ورزشکار حین ورزش با افت قند و یا انرژی بدن  مواجه نشود، توصیه می کنیم که حتما مقداری عسل داخل بطری آب خود بریزد و پیش از شروع ورزش، حین ورزش و بعد از ورزش مدام از آن به صورت جرعه جرعه بنوشد تا انرژی بدنش را  تامین کند. 

وی در ادامه درپاسخ به این سوال که بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی صبح است یا ظهر، اظهار کرد: برای برخی از رشته های ورزشی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و کوهپیمایی و کوهنوردی که در دل طبیعت انجام می شود، توصیه می کنیم که حتما ورزشکاران صبح را برای ورزش انتخاب کنند و از مناظر طبیعی و انرژی مثبتی که طبیعت به  آنها منتقل می کند، استفاده کنند. 

این متخصص آسیب های ورزشی یادآورشد: هرچند که ورزش در هنگام صبح را توصیه می کنیم، اما با توجه به اینکه نسل جدید اکثرا صبح ها دیر از خواب بیدار می شوند، لذا توصیه می کنیم برای اینکه سلامتی‌شان حفظ شود حتما عصرها به انجام تمرینات ورزشی بپردازند. 

وی در ادامه در رابطه با نوع پوشش ورزشکاران در تمرینات ورزشی در هوای بهاری هم گفت: باتوجه به اینکه هوا در این فصل متغیر است، ورزشکاران حتما چند لباس نخی به همراه خود داشته باشند و اگر حین تمرین دمای بدنشان بالا رفت از لباس های خود کم کنند، اما در صورتی که بخواهند توقف کنند و استراحت داشته باشند، باتوجه به اینکه بدنشان بتدریج سرد می شود و احتمال می رود که بیمار شوند، حتما لباس های خود را هنگام توقف افزایش دهند. 

اکبری اضافه کرد: اگر ورزشکار پس از انجام تمرینات برای مدت کوتاهی قصد توقف و استراحت داشت، حتما عرق بدن و صورت خود را خشک کند، زیرا زمانی که نسیم خنک بهاری به عرق او می خورد، زمینه بروز سردردها و برخی بیماریهای دیگر را در او ایجاد می کند. 

وی تاکید کرد: همچنین باتوجه به اینکه در این فصل ممکن است به یکباره هوا بارانی شود، بنابراین حتما ورزشکاران روپوشی از جنس پلاستیک و نایلون به همراه داشته باشند و زمان بارندگی آن را بپوشند تا بدنشان خیس نشود. 

به گفته این متخصص پزشکی ورزشی، ورزشکارانی که به صورت منظم ورزش می کنند،  حتما بدن خود را به شرایط آب و هوایی متعادل مانند فصل بهار عادت دهند، چراکه به گفته پیامبر اکرم(ص) سرمای هوای بهار برای بدن مفید است و البته در کنار آن باید رژیم غذایی مناسب همراه با ویتامین «سی» را هم داشته باشند. 

وی در پایان عنوان کرد: ورزش کردن در طبیعت باعث آزاد شدن هورمون های دوپامین و سرتونین در بدن فرد ورزشکار می شود و او را تا پایان روز سرحال، شاد و با نشاط نگاه می دارد، بنابراین به همه مردم توصیه می شود که در فصل بهار از هوای لطیف بهاری و چشم انداز زیبای طبیعت استفاده کنند و در دل طبیعت با کمترین هزینه، ورزش کنند.  

انتهای پیام